07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3206 kcal
|
Yağ: 135,93g | Prot: 222,51g | Karb: 271,39g.
Kahvaltı: Amway XS Power Drink Морозная Клюква, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Amway XS Power Drink Морозная Клюква, Coffee Like Флет Уайт, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Магнит Огурцы, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Индилайт Бедро Индейки, Каравай Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сметана 20%. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож , Индилайт Бедро Индейки, Магнит Батат. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|