07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 109,85g | Karb: 149,68g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Творог 5%, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|