07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 112,50g | Karb: 209,96g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Enerzona Omega3. Öğle Yemeği: Gallo Riso Blond Integrale, Petto di Pollo, Carne, Kiwi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Kiwi, Exquisa Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Kiwi, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|