07 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 11,43g | Prot: 77,06g | Karb: 50,58g.
Kahvaltı: Plums, 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters). Öğle Yemeği: Fat Free Italian Dressing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Classic Mixed Vegetables. Akşam Yemeği: All Natural Chopped Spinach, Classic Mixed Vegetables, Teriyaki Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|