pejemi Günlüğü, 07 Haz 20

Gestern hatte ich meinen Fresstag - ich glaube es schleicht sich das monatliche Schnullerbluten an 🤔😳😬

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1411 kcal

Yağ: 56,16g | Prot: 47,08g | Karb: 177,79g.   Kahvaltı: Harry Weizen Toastbrötchen (56g),  Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Fleischsalat. Öğle Yemeği: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gutes Land Milchreis Classic, Odenwald Obstpause Apfel & Banane,  Zimt Zucker. Akşam Yemeği:  Zwiebeln,  Rührei, Ja! Rahm-Spinat,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Bofrost Sommer-Erdbeertorte,  Kaffee mit Milch. devamı için...

1693 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 20 dakika. devamı için...