07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 86,91g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой, Молочная Страна Сырок 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущеное Молоко, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Помидоры, Сырники Стандарт, Огурец (с Кожурой), Калинка Сыр Голландский Новый 45%. Akşam Yemeği: Бабушка Аня Пельмени Амки Цветные, Bauer Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|