|
Doel van de 71 kg bijna behaald!🤩 Toch voel ik me sinds de laatste kilo’s niet slanker. Bij 74kg voelde ik me echt dunner en zelfverzekerder worden. Nu is dat “normaal” en voel ik me toch weer wat mollig.. 😕 Zat ik net eens te denken, eigenlijk ben ik al 9 pakken suikerklontjes afgevallen. Toch eigenlijk best trots op mezelf als ik het zo bekijk. 😊💪🏼✨ Fijne zondag 💙💚💛
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 92,71g | Prot: 94,90g | Karb: 177,43g.
Kahvaltı: Plus Choco Bruintjes Puur, Frambozen, Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Lidl Rundercarpaccio, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, LU Cracotte. Akşam Yemeği: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Uien, Cherrytomaten, AH Champignons, Komkommer (met Schil), Lidl Rundervinken. Aperatifler/Diğer: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Plus Choco Bruintjes Puur, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Soepstengel met Sesam, Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Zeker om trots op te zijn!
07 Haz 20 üye tarafından: dani.p2
|
9 kg zijn 36 pakjes boter hè ( tenminste als die tegenwoordig nog 250 gram zijn ).
07 Haz 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
07 Haz 20 üye tarafından: Jude1985
|
Ja en 30 pakjes van m’n lievelingskoekjes 😂
07 Haz 20 üye tarafından: brelbe
|
07 Haz 20 üye tarafından: brelbe
|
Je bent superslank, je bent 1.80 Echt knap ☺
07 Haz 20 üye tarafından: carolinequichou
|
Zeker trots zijn! You did that 😍
07 Haz 20 üye tarafından: milapastel
|
Ik ga vooral nog even zo door 😊
07 Haz 20 üye tarafından: brelbe
|
Door die koekjes was je zwaarder hè, dus die zijn er nu idd af 🤣🤣👍
07 Haz 20 üye tarafından: annemiek rembil
|
Super hoor , reden om trots te zijn
08 Haz 20 üye tarafından: AviaMar
|
Wat super goed!!! mag je trots op zijn.
08 Haz 20 üye tarafından: csiersma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|