07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 86,10g | Karb: 177,32g.
Öğle Yemeği: Ovos Moles, Pão-de-Ló, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Mini, Bacalhau com Natas, Continente Rissóis de Carne. Akşam Yemeği: Continente Marmelada Continente, Continente Queijo Gouda Fatias, Regueifa, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Super Bock Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|