07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 57,50g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: Zwykłe Naleśniki, FruVita Skyr Jagoda. Öğle Yemeği: FruVita Skyr Naturalny, Grejpfrut, Go Vege Tofu Naturalne , Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidor Malinowy. Akşam Yemeği: Jabłko, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|