07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 32,22g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Nanas, Sunpride Pisang Single, Shirataki Mie Kering. Öğle Yemeği: Pempek Kapal Selam, Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Biskuit Gandum, Bubur Nasi. Akşam Yemeği: Momogi Stick Coklat, TPS Food Mie Kremezz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvinasutrisno Kilo Geçmişi
|