07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 116,79g | Prot: 104,15g | Karb: 285,06g.
Kahvaltı: Canola Harvest Canola Oil, Vanilla Extract , Lactantia Whipping Cream 35%, 1% Fat Milk, Salt , Paprika , Young Green Onions, Espresso Coffee, Egg. Akşam Yemeği: Sriracha Sauce, Caesar Salad Dressing , Great Value Chick Peas (No Salt Added), Great Value Chick Peas, Unico Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato . Aperatifler/Diğer: Chia Pudding, Bananas , Pears , Peanut Butter, Peanuts , Rise Kombucha, Lactantia Whipping Cream 35%, Cucumber (with Peel) , Carrots , Three Farmers Roasted Chick Peas - Balsamic & Cracked Pepper. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|