16 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 73,21g | Karb: 183,58g.
Kahvaltı: EAS Advantedge. Öğle Yemeği: Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt, Grapes. Akşam Yemeği: Kraft American Cheese, Fiesta Sides - Mexican Rice - no oil, Great Value Fiesta Blend Cheese, Light Sour Cream, Wal Mart Lean Ground Beef, Old El Paso Soft Taco, Old El Paso Hard Taco. Aperatifler/Diğer: Mini Oreo Bite Size, Mini Chips Ahoy Go-Paks, Light Mint Cookie Crunch, Wheat Thins Reduced Fat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|