08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 40,64g | Karb: 112,58g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Bihunku Rasa Soto, Bihunku Rasa Soto. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Lontong. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|