08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 38,23g | Karb: 106,54g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Tahu Isi, Pepaya, Sup Mie Daging Sapi, Ubi. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Telur Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|