08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 146,40g | Prot: 98,34g | Karb: 25,91g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Жирные Сливки, Кофе. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Сало, Сыр, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|