07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3646 kcal
|
Yağ: 326,48g | Prot: 128,63g | Karb: 257,83g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Knorr Salted Egg Powder, Anchor Unsalted Butter, Chicken (Breaded and Fried). Akşam Yemeği: Egg Foo Yung, Indonesian Stir Fried Vegetables, Kwetiau Goreng. Aperatifler/Diğer: Aice Strawberry Sundae, Wall's Magnum White Almond, Wall's Brownie Alpukat, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|