|
3 дня на неделе считала примерно
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 77,40g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творожная Запеканка, Изюм, Гарнец Крахмал Картофельный, Карат Violette Cream Cheese, Замороженная Вишня, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приволжский Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники Домашние, Морковь, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски , Капуста, Магнит Авокадо. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Творог 9%, Магнит Банан, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|