08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 34,39g | Karb: 173,17g.
Kahvaltı: Rosso Миндаль , Good Food Кешью Сушеный, Parmalat Молоко 0,5%, Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Полезные Сладости Мусс Шоколадный, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Akşam Yemeği: Дикси Чернослив Сушеный, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Неполнит Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Халумис, Globus Томаты Черри , Зеленый Сад Салат Листовой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|