08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 70,82g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Вареное Яйцо, Yami Yami Ролл Филадельфия , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Gusto Картофель с Овощами и Грибами , Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
2020MARIA2020 Kilo Geçmişi
|