08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 44,06g | Karb: 144,29g.
Kahvaltı: Пан Крупка Овсяная Крупа , Чернослив, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Рыба Вареная. Aperatifler/Diğer: Nestlé Кит Кат, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катюня19830102 Kilo Geçmişi
|