08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 58,24g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Магнит Авокадо, Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|