08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 99,13g | Karb: 144,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: EKO Лечо по-Болгарски, Гречка с грибами. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Janarat Имам Баялды, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|