08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 135,90g | Karb: 4,13g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Ongezoet. Kahvaltı Sonrası: Delhaize Gerookte Forelfilets, Delhaize Gerookte Forelfilets. Öğle Yemeği: Delhaize Kippenwit. Öğle Yemeği Sonrası: Delhaize Omega 3 Bakken & Braden Vloeibaar , Delhaize Kip Borstfilet. Akşam Yemeği: Philadelphia Bieslook, Delhaize Kippenwit. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|