08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 50,70g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рыбные Биточки, Капуста Тушёная с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Латона Кефир 1%, Корова из Кореновки Мороженое, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|