08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 100,68g | Karb: 250,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Красный Пищевик Паста Арахисовая со Взрывной Карамелью, Банан, Сахар. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Яйцо, Савушкин Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная, Куриные Сердечки в Сметане, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Черешня, Сахар, Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Щи с Курицей, Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|