|
Restart
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 173,46g | Karb: 139,62g.
Öğle Yemeği: Kühne Scharfe Peperoni, Aldi Butterkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Hofmaier Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Flensburger Frei (Flasche), Karlsberg Urpils. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|