Elif Su 533 Günlüğü, 08 Haz 20

Meyve üstüne tarçın deneyin isterseniz. Tarçının şeker isteğini bastırdığını duymuştum 

Teşşekür ederim deniyicem  

Ne zaman böyle bir şey düşünsem kendime diyorum ki aylin bugün yediklerine dikkat eder spor yaparsan 1 kiloya yakın verebilirsin ama bugün bırakıp yersen hedefine hep bir adım daha kalır bir anlık mutluluk için değer mi bir gün heba edip sonradan pişman olmaya’ aynı bunu söylüyorum sonra gidip su içiyorum sonrada muz yada elma yada başka bir meyve yiyorum genellikle üstüne çok az bal katıyorum yada tarçın. 😬 

Çok haklıısın bende o yüzden kendimi tutuyorum zorluyorum çok sağol 😊 

iki adet kudüs hurması ile bu krizi atlatabilirsiniz :)) çokça başıma gelen bir durum :)