|
Zo, heb me zonet ingeschreven in een fitness centrum na 10j amper sporten, en vlak daarna doorgereden naar de decathlon om toch iets comfortabelers te kunnen dragen dan mijn gebruikelijke jeans 🤔 Morgenmiddag eens zien hoe erg ik er aan toe ben, dan gaat iemand me de Miloncirkel oefeningen uitleggen. Ben nu al bang 😅
|
936 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 135,90g | Karb: 4,13g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Ongezoet. Kahvaltı Sonrası: Delhaize Gerookte Forelfilets, Delhaize Gerookte Forelfilets. Öğle Yemeği: Delhaize Kippenwit. Öğle Yemeği Sonrası: Delhaize Omega 3 Bakken & Braden Vloeibaar , Delhaize Kip Borstfilet. Akşam Yemeği: Philadelphia Bieslook, Delhaize Kippenwit. devamı için...
|
|
 Yorumlar
De milloncirkel is een heel aangename manier van beginnen sporten. Veel succes 🍀🍀🍀
08 Haz 20 üye tarafından: ann.uyttersprot74
|
veel sucses morgen en hopelijk kom je niet naar huis gekropen haha. zal wel meevallen 👍🏻👍🏻
08 Haz 20 üye tarafından: lutske1973
|
Komt goed. Ben vooral heel blij dat ze me een formule voorstelden met jaarlidmaatschap, MAAR als ik het na drie maanden toch niet zo zie zitten mag ik kosteloos opzeggen (op voorwaarde dat ik in die periode 20x de cirkels ben gaan doen, dus systematisch 2x/week gaan).
Drie maanden lijkt me wel voldoende lang om er een nieuwe goeie gewoonte in te stampen 💪 en door die voorwaarde heb ik iets minder "bindingsangst" dan ik normaal zou hebben (ohjee, help, nu zit ik een jaar vast en moet ik gaan!!! Ik háát alle dingen die ik moet 😂).
08 Haz 20 üye tarafından: Anne-Fee
|
08 Haz 20 üye tarafından: MXangel
|
08 Haz 20 üye tarafından: kellyMn15
|
08 Haz 20 üye tarafından: mieke.rottey
|
En? Hoe was je eerste sporttraining?
09 Haz 20 üye tarafından: linazwina
|
Leuk! Tegen het einde was ik flink moe, maar tegen dat ik buiten stond was ik alweer hersteld en wou ik eigenlijk nog 😂
10 Haz 20 üye tarafından: Anne-Fee
|
Tof dat het is meegevallen! Vandaag niet te stijf?
10 Haz 20 üye tarafından: MXangel
|
Nop, totaal niet. Moet er wel even bij zeggen dat ik in normale zomers wel eens mee podia ga bouwen met de jongens, dus mijn spieren zijn wel lui geworden het laatste driekwart jaar maar blijkbaar nog niet helemaal weg.
Heb 2x die cirkel gedaan maar de eerste ronde was vooral uitleg om de toestellen correct te leren gebruiken, dus nergens aan een minuut geraakt, en owv de corona maatregelen stonden de cardio apparaten in de cirkel uit. Daarna wel alle cardio gedaan op andere toestellen, maar denk dat dat in de cirkel verwerkt zwaarder zou vallen dan los ervan. Misschien piep ik vrijdag wel anders 😅
10 Haz 20 üye tarafından: Anne-Fee
|
Des te beter! Veel plezier vrijdag! 😊
10 Haz 20 üye tarafından: MXangel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|