08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 132,87g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Maçãs Gala, Clight Suco Lima Limão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Maçãs Gala, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|