08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 147,90g | Karb: 128,69g.
Kahvaltı: Яйцо, Молодой Шпинат, Бекон, Курага, Геркулес Монастырский, Чернослив, Помидоры, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Щетка. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Камбала. Aperatifler/Diğer: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|