|
21.1%
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 76,57g | Karb: 266,47g.
Kahvaltı: Ranch Style Frijoles, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Naranjas, Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole. Akşam Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Limón, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|