08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 40,03g | Prot: 33,91g | Karb: 243,47g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur Griego, Agua, Hacendado Ensaimadas. Öğle Yemeği: Lentejas con Arroz. Akşam Yemeği: Hacendado Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Chucherías. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|