08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 137,04g | Prot: 105,80g | Karb: 50,25g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg White, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Akşam Yemeği: Rebel Peanut Butter Fudge Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Bon & Viv Spiked Seltzer. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|