17 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 60,41g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: orange, All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt. Öğle Yemeği: taco bell fresco, taco bell fresco. Akşam Yemeği: Lentil 2 soup. Aperatifler/Diğer: Bananas, reeses miniature. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|