08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 98,74g | Karb: 223,48g.
Öğle Yemeği: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Verduras Salteadas, Hacendado Espaguetis. Akşam Yemeği: Palacios Chorizo Picante, Hacendado Baguette, Wetaca Parmigiana de Berenjenas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Delicias Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Baguette, Palacios Chorizo Picante, Marpa Paleta Curada, Wasa Pan Wasa Fibra. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|