08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 29,90g | Karb: 140,57g.
Kahvaltı: Pan de Queso, Tamal de Pollo, Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Verduras Salteadas, Plátano Frito, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: El Nogal Uva Pasa, Café. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
1865 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Yoga - 1 saat, Uyku - 8 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cindyrella90 Kilo Geçmişi
|