08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 56,68g | Karb: 129,29g.
Kahvaltı: Сыр, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|