09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 66,19g | Karb: 116,77g.
Kahvaltı: Chicken Nugget, Susu Kedelai, Tomat Merah, Pepaya. Öğle Yemeği: Hati Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Garam, Kangkung, Ikan Tongkol. Aperatifler/Diğer: Plum, Momogi Stick Tutti Frutti, Roma Malkist Crackers (3), Rujak Buah. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|