|
En weer een pondje minder 😍
Ik heb zo’n fitness stepboard besteld waar ik thuis workouts op wil doen. Hopelijk zal dat het afvallen wat gaan versnellen. Voor nu ben ik iig weer blij met een halve kilo minder 💛🧡❤️
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 34,36g | Karb: 190,71g.
Kahvaltı: AH Bloemenhoning, Jacob Hooy Detox Thee, Eridanous Baklava. Öğle Yemeği: AH Bloemenhoning, Kruidenthee, Weight Care Vanilla Shake, Oatly Havermelk. Akşam Yemeği: AH Paksoi, Zoete Aardappel, Apetina Feta, AH Olijven met Gedroogde Tomaat . Aperatifler/Diğer: Molenland Belegen 48+, Doritos Sweet Chili Pepper, AH Verse Slagroom, Oatly Havermelk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|