rara_jiyong Günlüğü, 09 Haz 20


1321 kcal Yağ: 47,91g | Prot: 64,47g | Karb: 163,53g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Isi Coklat. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Buah Anggur, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe Rebus. Aperatifler/Diğer: Nasi Ketan (Ketan), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kue Bawang, Kacang Mete. devamı için...
1108 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

44 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ka itu beli dimana?  
08 Haz 20 üye tarafından: rimayaaa__
ka numpang nanya , kenapa banyak yg pake kaldu jamur ya drpd garam gula masako?? 
08 Haz 20 üye tarafından: adzah1
Setauku klau kaldu jamur itu tanpa msg dan lebih sehat , sedangkan masako mengandung msg..  
08 Haz 20 üye tarafından: rara_jiyong
Itu aku beli di shopee  
08 Haz 20 üye tarafından: rara_jiyong
Kakk fiber creme itu untuk apasih? 
09 Haz 20 üye tarafından: raja inggas
Nyimak 
09 Haz 20 üye tarafından: soniatrisia
Aku juga pakai, katanya sedikit msh dan biasa dipakai sm teman teman yg vegetarian. Enak kok gurihnya gak bikin eneg 
09 Haz 20 üye tarafından: monica hilda
kaldu jamur lebih sehat 
09 Haz 20 üye tarafından: Diah Nurpalah
fiber creme itu pengganti santan,,enak rasax,tp ttp jgn bnyk2 jg 😁 
09 Haz 20 üye tarafından: _Fittt
apa nama tokonya dishopee ? 
09 Haz 20 üye tarafından: shaqueenaa
Ka boleh tau akun shope nya? 
09 Haz 20 üye tarafından: eigiaga
Papaindofam, itu nama toko.a guys 😊 
09 Haz 20 üye tarafından: rara_jiyong
beli lemonilonya di @Fitshop03 aja ka lebih murah 😊 
09 Haz 20 üye tarafından: Mpits

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rara_jiyong Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.