nastyosha Günlüğü, 09 Haz 20

Завтрак: 765 ккал

1643 kcal Yağ: 61,53g | Prot: 54,24g | Karb: 227,32g.   Kahvaltı: Бразильские Орехи, Хумус, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяное Молоко, Шпинат, Банан, Льняные Семена, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Банан, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Персики, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
28 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.