09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 33,53g | Karb: 120,68g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Egg Omelet, Nasi Putih, You C1000 Vitamin Orange, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|