ndrsputri Günlüğü, 09 Haz 20

ndrsputri Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

selamat makan

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2020:

1018 kcal

Yağ: 28,75g | Prot: 59,07g | Karb: 141,28g. Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Leci, Apel, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Cumi Kukus atau Rebus . Akşam Yemeği: Apel, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Nanas. devamı için...

48 Destekçi Destek

Yorumlar

hebat 👊😡👊

09 Haz 20 üye tarafından: Rustian_Luthfi

kalau saya gak ketelen makan tempe mentah

09 Haz 20 üye tarafından: ranuwp

Makan tahu sama tempe mentah gpp ya?

09 Haz 20 üye tarafından: michaelaafra23

tempe klo ga diolah langsung sakit kpl habis makan, baunya 😔 klo tahu sukaa 🤭

09 Haz 20 üye tarafından: wiaa

tahu segitu brp gram kak?

09 Haz 20 üye tarafından: srikando

tempe sama tahu dikukus aja bumbuin garam atau lada dikit udah enak sih menurutku ehehe

09 Haz 20 üye tarafından: darslaayu

minimalnya aku panggang sih tahu sama tempenya :)

09 Haz 20 üye tarafından: bismillah_diet_sukses

Itu tempe nya aku rebus doang kok .

09 Haz 20 üye tarafından: ndrsputri

Tempe tahunya gak dibumbui kah??

15 Haz 20 üye tarafından: Niti Siyami


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ndrsputri Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ndrsputri Günlüğü, 09 Haz 20

Yorum Gönder

ndrsputri Kilo Geçmişi