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omb78,sopra79,5 bic35,petto94,5
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66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2602 kcal
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Yağ: 57,01g | Prot: 133,08g | Karb: 378,10g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Whele Sports Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Inran), Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Akşam Yemeği: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Merluzzo(Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Oats And Whey Chocolate Coconut, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Almaverde Bio Farina di Riso, Albume(Inran), Albicocche(Inran), Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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