googogooo Günlüğü, 09 Haz 20


1656 kcal Yağ: 77,50g | Prot: 79,91g | Karb: 163,34g.   Kahvaltı: Auchan Cranberries, Carrefour Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges,  Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Danone Light And Free Skyr Nature, Port Salut Port Salut,  Baguette, Florette Mâche,  Carottes,  Courgette,  Huile de Sésame,  Agneau. Akşam Yemeği:  Mâche, Lidl Petits Pains Grillés au Froment,  Mangues, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio,  Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Ail, Carottes,  Cumin, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. devamı için...
1686 kcal Egzersiz: HIIT - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


googogooo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.