09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 78,05g | Karb: 270,33g.
Kahvaltı: Agua del Grifo, Hacendado Leche Entera, Café, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Jamon Cocido Extra, Philadelphia Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Banana, Pan Integral, Garbanzos Cocidos, Col Cocida. Akşam Yemeği: Danone Yogur Natural, ENSALADA MIXTA, Pan Integral, Tortilla de verduras. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Paté, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Cortado, Hacendado Menta Poleo , Hacendado Pera Conferencia , Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Golden Grahams. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|