09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 56,90g | Karb: 197,07g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Muesli. Öğle Yemeği: Freeway Grenadine, Ei, Delhaize Kipsalade met Honing en Mosterd, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Groentensoep, Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Komkommer, Sla, Kaas, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Whisky, Nectarines, Radijs, Bospeen, Cherrytomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|