beyzaylafitol Günlüğü, 09 Haz 20

icindekilerr;
1 yumurta
20 gram mantar
2 zeytin
kaşar peynir
yulaf
domates ve
biber

---

900 kcal

Yağ: 41,31g | Prot: 34,52g | Karb: 97,98g.   Kahvaltı:  Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş),  Domatesler,  Yumurta,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği:  Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...