09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 82,89g | Karb: 260,52g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frigo Light String Cheese, Great Value Mini Pretzel Twists, Fit & Active Light String Cheese, Great Value Mini Pretzel Twists. Akşam Yemeği: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Ortega Diced Green Chiles, Onions , Kroger Sweet White & Gold Whole Kernel Corn, Kroger Black Beans No Salt Added, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Onions , White Rice. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Low Calorie Lemonade, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|