summen Günlüğü, 09 Haz 20

Hallo liebe summen 😄 ich bin noch da 😘 

Super, liebe Schlumpfine, des gfreit mich narrisch🥰👍😘 

Alles gut 🤗 

🙋🏻‍♀️😘 

Büffetsau, Franzi - schön, dass ihr auch da seid🥰 

Danke das ich da sein kann😂😘😘😘 

@ Büffetsau- sehr gerne - ich muss noch immer an die tollen Bilder mit dem oben- ohne - Gemüse denken. Das war so herrlich. Das war eine tolle Zeit damals, wie immer mehr Frauen sich getraut und gegenseitig inspiriert haben👍👍👍 

Oh ja da lache ich auch noch immer mal drüber. Irgendwie ist es momentan anders hier 😥 

@ Büffetsau- ja, gerade undenkbar. Aber schön, an die Zeiten zu denken. Dann waren auch noch die Socken dran und dann die schön hergerichteten Teller, von Hullupuro inspiriert. Da konnte man Unterstützung, Spaß und Gemeinschaft deutlich spüren ...  

Jupp genau. Ich vermisse einige Leute und so manchen Spaß  

Diiiiiiiittttoooooo🤩😘 

Das vermisse ich auch. Gut, dass ihr noch dabei seid!. 🥰❤🥳 

Ich bleibe, auch wenn ich im Moment keine rechte Lust hab mich anzustrengen um abzunehmen, aber ich weiß es wird wieder besser werden 😄 dank so lieben "Mädels" wie euch 😘 

@ Schlumpfine- gut, dass die Wiesn dieses Jahr ausfällt, dann hast Du noch länger bis zur Dirndl- Figur😉. Und irgendwann springst wieder auf, auf den Zug und ziehst davon🚇 Du hast ja schon in Dorni ' s Challenge gezeigt, wie Du abgehen kannst 😘 

Nächste Woche darf ich endlich mal wieder ins Büro, zwar erstmal nur eine Woche aber ich hoffe dass mich das wieder a bisserl in Schwung bringt 🙈 

Aber ich will mich halt auch nicht kasteien, oder eine Diät machen, sowas funktioniert bei mir nicht, da würd ich morgens anfangen und abends wieder aufhören 😇😂 

@ Schlumpfine- da machst Du dann mehr zu Fuß bist Du dann erstmal weg von der Küche, dann klappt es wieder von selbst😘 

Ich hab auch im Büro ein Gummibarli Fach 🙈 und einen Kühlschrank 🤭 ich muss mich wieder aufraffen und morgens joggen 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ das einzige was hilft, aber mir muss Sport Spass machen und das fehlt im Moment, aber das kommt wieder, das weiß ich 👍 👏 🍀🍀 

Wie lange läufst Du denn? Ich habe jetzt in Corona auch angefangen zu joggen, weil das Studio zu war. Ich bin total happy, daß das wieder geht. Noch letztes Jahr konnte ich nicht mal zum Bus laufen, weil ich so Rückenschmerzen hatte. Die Gewichtsabnahme und spezielle Übungen haben mir sehr geholfen. Das war schon ein Akt in Corona, Alternativen zu finden und das auch regelmäßig zu machen. Eine Übung ist z.b. seitlich auf dem Gymnastikball zu liegen und die seitlichen Bauchmuskeln zu trainieren.Im Studio gibt mir die Sprossenwand Halt. Zu Hause hänge ich jetzt im Türrahmen und versuche nicht runterzufallen.Aber es geht. Studio hat zwar wieder auf, aber ich glaube ich bleibe doch lieber erstmal im Türrahmen😂😂😂 

Wenn ich unter der Woche Woche arbeiten muss ca 50 Minuten und am WE 1 1/2 Stunden, ich hab auch erst mit Anfang 40 angefangen zu laufen, davor also vor meinen Jungs war ich viel tanzen 💃 💃 Standard, Latain, aber am allerliebsten Boogie und dann bin ich jahrelang mit meinen Jungs gerannt, gehüpft, geschwommen, Schlittschuh und Inliner und natürlich Radl gefahren 🤗